给我们留言 E-mail Message Send message 游泳前后应该做哪些准备活动? 游泳前需进行热身运动,游泳后要做拉伸放松,以减少运动损伤。 如何正确进行自由泳呼吸? 自由泳呼吸时应保持头部与身体一致,维持良好的水面呼吸。 游泳前要注意什么? 游泳前应检测水质、水温和安全设施,了解水域情况,确保安全。 游泳课程的收费标准是怎样的? 不同类型的游泳课程收费标准会有所不同,可咨询对应教练或中心。